こんにちは。
インストラクター時代の友人が遊びに来てくれました。
遊びに来てなぜか一緒に筋トレする流れになりました。
何が可笑しいのか未だにわかりませんが、なぜか笑いがこみ上げて笑いながら筋トレしてました。
その様子をご覧ください。
多分、キツイ筋トレをしても笑い出すと思います。
きつくない筋トレでも笑うと思います。
結果、何しても笑うと思います。
笑うことは美容にも健康にも良いので結果オーライです！
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