デトックスハーブ

こんにちは。

5月に入って、気温も上がり初夏の陽気ですね。

春は冬に溜めこんだ毒素を排出する季節でしたが、いかがですか？ちゃんとデトックス出来てますか？

やはり溜めこんでしまった毒素はしっかりと出すべき！

でも、デトックスってどうしたらいいの？と悩んでいる方。

こんな時こそハーブを活用してみてください。

ハーブティーは香りや味を楽しむだけじゃないですよ。薬顔負けの薬効を持っているものもあるんです。

デトックスに使えるハーブをいくつかご紹介しますね。

・アーティチョーク

便秘やむくみ解消の効果が期待できます。また、アルコールや脂肪の代謝を促すのでダイエットにもオススメ。

・エルダーフラワー

発汗や利尿効果でデトックス。その他風邪やのどの痛みなど炎症を抑える効果もあるので万能薬と言っても良いくらいです。

・ジュニパーベリー

・ダンディライオン(タンポポ)

ハーブティーってなんかよくわからない。なじみが無いという方はぜひ試してみてください。

普段お家でお茶を淹れるのと変わらないですよ。

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投稿者プロフィール

curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

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