くらーれ★ぶろぐ

セルフボディケア

  1. DVD見ながら運動

  2. 「適度な運動やストレッチをしていれば、お店とかのマッサージって必要無いの?」

  3. 自宅トレーニング何やってる?

  4. 明け方足がつる…なんで!?

  5. オイルの使い道

  6. ストレッチは種類をたくさんやりましょう

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