くらーれ★ぶろぐ

生活習慣

  1. 1日たった5分！と言われれば出来そうですか？？

  2. 良い姿勢で得する3つの事

  3. やらない人の先延ばし理論

  4. 「太った？」に気付くタイミング

  5. 年齢はケアに関係ない

  6. 2週間でマイナス2㌔、体脂肪率約3％減！！

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