くらーれ★ぶろぐ

リンパドレナージュで痩せられる?

こんにちは。

 

今までお問い合わせで多かった質問があります。

それは

 

「リンパドレナージュって痩身効果あるんですか?」

 

という質問。

この質問のポイントは「痩身」という言葉。

体重が落ちる、体脂肪が減るという意味を含めた「痩身」効果というのであれば、

リンパドレナージュで体重が落ちたり、体脂肪が減ることはあまりありません。

体重が落ちたり、体脂肪が減るためには食事や運動による摂取カロリーと消費カロリーのコントロールが必要です。リンパドレナージュではカロリーの消費はあまり期待できません。期待できるのは血行が良くなることで代謝が少し良くなることがあるということ。

リンパドレナージュによって血行が良くなり、余分な水分などが排出されやすい状態になるので、運動による脂肪燃焼効果が上がりやすくなり、ダイエットをより効果的にしてくれます。

つまり、リンパドレナージュは痩身の為のダイエットサポートには効果的ですが、リンパドレナージュだけでは質量的には痩せられません。

 

もし「痩身」の意味が、体重や体脂肪などの質量的なものではなく、ただ見た目でスッキリさせたいというものならば、ある程度は効果はあると思います。体重は変わらなくてもリンパを流すことでむくみ等が改善されるので。

 

 beforeafter

高濃度酸素オイルを使用し背中を20~30分程施術をしただけで、これくらい変わる方は多いです。

(もちろんアロマオイルの施術でも効果はありますが、高濃度酸素オイルの方が効果は出やすいです。)

足がパンパンにむくんでいて、膝の曲げ伸ばしも違和感あった方が施術後違和感なく膝の曲げ伸ばしができたり、ブーツのファスナーがスッと閉ったり・・・。

 

結論

体重や体脂肪減少などの質量的効果は低いが、ダイエットサポートとしては効果的。また、見た目的な効果も得られる!

 

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curare
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柔道整復師資格取得
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