おはようございます！
台風19号の被害はどうだったでしょうか？
静岡市内では金曜の朝から養生シートやブルーシート、水や懐中電灯を買うためにホームセンターに長蛇の列＆売り切れが相次いだそうです。
コンビニのパンやカップ麺などの食料品棚もスッカラカンになってました。
膝下まで水が来たという地域や停電になった地域もあったそうですが、私の住んでいるところでは大きな被害はなさそうでした(^^;)
毎年のように自然災害が襲ってきていますので、どの地域も被害が最小限になることを祈るばかりです(;´･ω･)
さて、今回は【100日間★ボディデザインダイエット】を終えられたMさんのお話。
モニターさんではないのでビフォーアフター写真などはお出しできませんが、とっても嬉しい感想をいただきましたのでダイエット中の話も織り込んで書こうと思います。
Mさんの職場は24時間3交代制です。
当然夜勤もありますので、生活リズムがバラバラ。
食事をとる時間もバラバラ。「寝る3時間前には食事を済ませましょう」と言われても難しい(;’∀’)
なので
生活リズムを整えて規則正しい食事を
というダイエットの基本が難しい状況でした。
その為クラーレでダイエットを始める前までは、職場の男性の先輩が「俺はこれで7㎏痩せたぞ」といって勧めてくれた野菜とサラダチキンなどのタンパク質にするという生活リズム改善は関係ない糖質制限ダイエットをしていました。
しかし、職場の先輩は痩せたというのにMさんはなかなか痩せなかったそうです。
いや、2～3㎏痩せはするのですが不規則な生活や食事を少しでもするとすぐに戻ってしまい、戻るだけならまだしもリバウンド。
リバウンドを繰り返し体重最大値を更新し続けてしまい
「ヤバイ！だけどどうしたら良いの？もうお手上げ！！」状態。
そして「簡単エクササイズ＆ボディケア。そして食事面はカロリーや糖質制限なし！だけどじわじわ痩せられる食事をアドバイスします。」というクラーレの【100日間★ボディデザインダイエット】に申し込んでくれたのです。
やはり生活は不規則、食事も食べられないことがあったりという生活は続いていたので
「仕事が忙しくて夕方の5時にお昼ご飯を食べたんですが、夜ご飯はどうしたら良いですか？」
「夜勤中に職場の人が差し入れでマックを買ってきてくれて、断り切れず食べてしまったんですが、こういう場合って翌朝こういう食事を摂るといいっていうメニューありますか？」
などLINEで積極的に相談してきてくれました(*’ω’*)
不規則な生活は変わらず、しかし、以前の糖質制限ダイエットよりもたくさん食べる食生活に。
普通に考えたら
「それじゃあ絶対太るじゃん。」
って思いますよね？
しかし100日後の結果は・・・
－5㎏！！
体脂肪率も3％ほど減りました。
Mさんからも
「職場の人に痩せたよねって言われました！前に自分でやってた時は体重減ってもあんまり言われなかったのに。」
「以前よりも絶対量は食べてるのに・・・食べ方なんですね。
ダイエット期間中、仕事でセッションに来れない時もあったからその時に体重も戻っちゃうんじゃないかって冷や冷やしたけど増えなかったし。自己流でやってた時だったら絶対戻ってた！」
Mさんはダイエットプログラム後半は殆どアドバイスしなくても、しっかりとそれまでのアドバイスを活かしたメニュー選びや食べ方が出来るようになっていました。
なので例え簡単エクササイズやボディケアのために10日ほど来店できなくても、しっかりと体重はキープ出来ていたんです。
「痩せてもすぐ戻るを繰り返していたのに・・・この体重になるのって何年ぶりだろ？本当にやって良かったです！！」
とありがたいお言葉をいただきました(*‘∀‘)
それだけでなく【100日間★ボディデザインダイエット】は終了しましたが、もう少し痩せたいとの事で【100日間★ボディデザインダイエット】終了者のみ購入可能の「ボディデザインダイエット90分の回数券」を購入しセッションの継続を希望されました。（回数券の場合はLINE@での食事指導や定期測定は入らないセッション90分のみの内容なので食事がしっかりできるようになった方は回数券を購入される方が多いです）
【100日間★ボディデザインダイエット】は決して安くはないのですが、継続希望をされる方が圧倒的に多いです。現在2019年以降お申込みのお客様の継続率（プログラム継続もしくはボディデザインダイエットセッション回数券購入）は100％です。
体重や体脂肪率などの変化が嬉しいのは勿論でしょうが、お客様たちに何故継続したいのか聞くと
「エクササイズもボディケアも食事指導も、一般的に言われているダイエット法とちょっと違うから。今まで一般的なダイエット法を試してダメだったのが、まさかの理論で痩せていくから。」
「数値的な変化もそうだけど、明らかに体が変わったのが分かるから。生理痛がかなり軽くなったり、便通が良くなったり、仕事時の疲労感や脚のむくみ度合いとか以前と全然違うし。健康的な体ってこんなだったんだ！！って感動したもん！！」
だそうです。
ちなみにボディデザインダイエットの回数券は元々ありませんでした。
何人ものお客様から「ボディデザインダイエットと同じ内容の回数券欲しいです！作らないんですか？？」と要望があまりにも多かったので作ったんです(^^;)
ただいま【100日間★ボディデザインダイエット】のモニターをあと一名募集しております。
一般的なダイエット、流行りのダイエットを試したけど減ってもすぐに戻っちゃう・・・という方
まだ「一般的なダイエット」や「流行りのダイエット」を続けるつもりですか？
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