こんにちは。
皆さん、知ってます？
今NHKの夜11時50～11時55分に
『みんなで筋肉体操』という5分の筋肉番組が放送されていることを！
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8月27日からスタートした番組なんですが、8月30日までの短期放送だそうです。
NHKって硬いイメージの放送局なんですが、たまに
すごいのブチ込んできますよね。
『サラリーマンNEO』もNHKだったし。
私がよく使用するこの画像↓ ↓
『サラリーマンNEO』のセクスィー部長の色香恋次郎（沢村一樹さん）です。
体操番組なのに
なぜ深夜？
タンクトップ短パンのイケメンマッチョ？
怪しい匂い、プンプンじゃない？？
公式サイトの出演者情報で「好きなプロテインの味」って。
好きな食べ物じゃなくて、プロテイン。
リアルタイム視聴は余裕で寝てたため出来ず、YouTubeで見たのですが
『みんなで』って言ってるくせに
スタートレベルがたっかい！！
ありゃ『みんなで』は無理だわ。
『筋トレ上級者みんなで』なら良いけど。
たんたんと筋トレするし、回数も10回前後と少ないんだけど
声掛けに
ほのかな狂気を感じる・・・。
思わず、ずーーーーーーっとほったらかしにしていたTwitterで呟いたほど。
あ、ホームページにTwitterリンクも貼りました。
27日は腕立て伏せ
28日は腹筋
今日はスクワットだそうです。
番組構成を見ると、番組を見ながら視聴者も一緒に筋トレする仕様だけど
腕立て伏せは無理だったわ。
たった10回ですらツライ。
だが、それがイイ！！！
よく「ダイエットしたい！」っていう人に「筋トレしましょう！」っていうと
「やろうと思ってもね～・・・時間がなかなか・・・。」
と避ける人いますが
5分だから！
夜寝る直前の5分だから！！
これくらい時間、取れるよね？
見逃した？
大丈夫！！YouTubeでも動画配信してるから！
寝る前にYouTube見ながら5分の筋トレ！！
時間がない
やり方が分からない
という
筋トレを避ける2大言い訳が潰せる『みんなで筋肉体操』
おススメです！！！！
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