くらーれ★ぶろぐ

これから林の最終ダイエットセッションです

こんにちは。

お知らせです。

今週の16日土曜日は臨時休業とさせていただきます。予めご了承ください。

昨日の夜、ダイエットモニターをしている林からLNEが入りました。

「明日、心配だなあ。。。体重はかってない(T_T)」

「体重はかってびっくり。。。

どーしよー。

どーしよー。

今日ボードに行って、自分だけ少なくとかできなくて、食い過ぎた―。」

と・・・。

1週間前に

「次回のセッションでトレーニングは最後。でも、1週間空いちゃうからくれぐれも食べる物には気をつけて。」

散々言ったのに

コレ。。。

みんなと遊びに行って、自分だけ量減らしてもらうこと出来ないって言っても・・・

食べ過ぎってなんだ!!!

普通の量の料理なら、品数多く注文しなければ、食べ過ぎはないでしょ!

 

今日の最終セッションは90分間すべてトレーニングに当てます。

最終セッションだから、ボディトリートメントやってあげたかったけどね。

まあ、林が自分で招いちゃったことなんで・・・。

 

ダイエットってなんだかんだ言って

自分で痩せるためにやったことが身体に返ってくること。

「ダイエットしてる!」

って言っても、実際に痩せるようなことやってなければ痩せないですからね。

 

これから林、トレーニングです。

鬼のようにやらせようと思います。

 

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