こんにちは。
お知らせです。
今週の16日土曜日は臨時休業とさせていただきます。予めご了承ください。
昨日の夜、ダイエットモニターをしている林からLNEが入りました。
「明日、心配だなあ。。。体重はかってない(T_T)」
「体重はかってびっくり。。。
どーしよー。
どーしよー。
今日ボードに行って、自分だけ少なくとかできなくて、食い過ぎた―。」
と・・・。
1週間前に
「次回のセッションでトレーニングは最後。でも、1週間空いちゃうからくれぐれも食べる物には気をつけて。」
と
散々言ったのに
コレ。。。
みんなと遊びに行って、自分だけ量減らしてもらうこと出来ないって言っても・・・
食べ過ぎってなんだ！！！
普通の量の料理なら、品数多く注文しなければ、食べ過ぎはないでしょ！
今日の最終セッションは90分間すべてトレーニングに当てます。
最終セッションだから、ボディトリートメントやってあげたかったけどね。
まあ、林が自分で招いちゃったことなんで・・・。
ダイエットってなんだかんだ言って
自分で痩せるためにやったことが身体に返ってくること。
「ダイエットしてる！」
って言っても、実際に痩せるようなことやってなければ痩せないですからね。
これから林、トレーニングです。
鬼のようにやらせようと思います。
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