こんにちは。
なんかトレンドで
＃あなたが生まれてきた理由
って上がってたから「なんだ？」と思ったら、そういう面白診断があるんですね。
やってみましたよ、私も。
そしたら
佐野実穂さんが生まれてきた理由は
前世の友人に馬鹿にされたためです。
#あなたが生まれた理由
https://shindanmaker.com/835318
は？？
前世の友人に馬鹿にされたから前世から逃げたくて現世に生まれたってこと？？？
なんかよくわからん結果でした。
さて、昨日お客様からうれしい報告がありました。
1か月だけ週2回来店しているお客様がいらっしゃいまして、あと1週間くらいで終わるのですが
「体重4㎏、体脂肪率３％落ちました。」
とのこと。
「今日鏡で全身を見たのですが、ウエストにくびれができて、何やっても落ちなかった
外ももの張りや肉が削げ落ちた感じがすっごくします！」
とさらに具体的な変化を感じてくれていました。
お腹痩せ、太もも痩せがしっかりできたってことですね。
週に2回来店してもらい、簡単な食事や自宅エクササイズのアドバイスもちょこちょこしましたが、約3週間でここまで変化を出すとは・・・。
素晴らしいお客様です。
実はお腹周り、太ももは体についてしまっている癖を考慮してエクササイズを行わないと
効果が感じられない
もしくは逆効果
スクワット一つにしても、骨盤の前傾・後傾のタイプ別でフォームを変えないといけません。
私もブログではスクワットやプッシュアップがおすすめとただ書いてますが、来店されたお客様には骨盤や体軸のチェックをして
その方に合ったスクワットやプッシュアップのフォームを説明しています。
早く痩せたい
早く効果を実感してモチベーションを上げたい
そんな方はぜひ一度お越しくださいませ～(*’ω’*)
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