こんにちは。
お客様に
「エステってその場限りの効果しかないんですか?」
と訊かれました。
この質問に対する答えは
「エステにもちゃんと効果はあります。」
キャビテーションやラジオ波などは、脂肪を柔らかくしたり、体内から身体を温めてくれたりしますので、脂肪が燃焼しやすくなったり、冷え症が改善され代謝が上がるなどの効果があります。
エステも1回や2回の施術だと、ウエストが細くなったといっても水分が移動しただけで数日で元に戻ってしまったりしますが、きちんと続けていけば痩せることは出来ます。
エステで寝転がって痩せるっていいですよね～。
でも、痩せたらそれをキープするには本人の努力が必要です。
定期的にエステに通う。
エステの頻度が少なくなれば、運動量を少し増やしたり、食事管理をする。
など、エステティシャン任せにしない習慣をつけなければなりません。
トレーニングもエステもボディを作るのは
結局は自分。
トレーニング効果やエステ効果を上げられるのも、持続させるのも自分。
ラクして痩せようが、苦労して痩せようが、関係ないです。
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