こんにちは。
朝起きたら霜が降りていました。
寒さで目が覚めるわけだー。寒い～と思いつつも
「寒いと体温を保持しようとしてエネルギー消費が促されるはず。チャーンス☆」
と寒い部屋の中でバタバタと体を動かしてみました。
傍から見れば
ただの変態です。
いいの。自分の部屋で誰も見てないから。
「寒い」って感じないと体温維持のエネルギー産生しないので、ガチで体動かしたわけじゃないから余計に中途半端なバタバタ感だったかと・・・。
猫が部屋に一回入って来たけど中途半端なバタバタ動きをする飼い主見て、耳を後ろに若干倒し気味で部屋から出ていきました・・・。
「怖がらせてゴメン」ってチャオちゅ～るあげようとしたら、私の手をはたいてちゅ～る落として自分でパッケージ噛み切って中身舐めてました・・・。
自立した子になっちゃって・・・
中地半端と言えば、実はかなり前からやりたかったけど、なかなかやる気が起きなくて手つかずになってたものがあります。
それは・・・
ステップメール作成！！
メルマガみたいにずっと定期的に送られてくるタイプのメールではなく
全〇回と決めた回数の中で段階を踏んでメールを配信するものです。
ボディメイクって一朝一夕ではできないです。
かといって、一気にボディメイクに必要な情報を言われてもすべてを頭に入れて実行するのは難しい・・・。
それなら、1日毎に
「今日はこれをやりましょう」
「今日はここを意識しましょう」
と「今日はこれ！」というお題を出して毎日それを意識していくことを続ければ、自然と体は変わっていくのでは・・・？
と思ったのでございます。
ブログでも日常で意識すると良いことはちょこちょこ書いてますが、膨大なブログ記事の中から探し出すのも大変ですしね。今日のこの段階でブログ記事900超えてますから(-_-;)
ステップメールならボディメイクのお役立ち情報を効率よく段階を踏んで配信できるし、メールだからフォルダを作ることもできるし、忘れたらまとめて読み返すこともできるし。
そんなわけで今、コツコツとまずは
ダイエットのステップメールを準備中です。
あんまりだらだらと長いステップメールもうんざりするので、まずは1週間から10日くらいで終了するステップメールの予定。
1週間から10日かけてダイエットが進む内容にしようと内容を一生懸命練っております。
ステップメール配信の目標は
「ステップメールを実践したら痩せた！」
「ステップメールが終わる頃には何となく体質が変わってきたような気がする。」
って言ってもらえること！！！
ってか
言わせてみせ――――る！！！
そして、ただ痩せる方法をお伝えするのではなく
体にとって必要なことを踏まえて
体質から変えて魅力的に・健康的に痩せる方法
をきっちりと伝えられたらなあと思ってます。
でも・・・
今準備中だけど・・・
順序良く
前後を考えながら文章書くって・・・
大変・・・(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ・・・
こんなに書く順番や内容を吟味して何かを書くなんて
大学の卒論以来かも・・・
食生活が乱れて太りやすい年末年始前に完成させたい・・・
がーんばーるぞー！おーー！！
【クリスマスキャンペーン】
ラジオ波リンパ90分コース
通常￥12,800-
⇒￥10,000-
寒くて体ガチガチ、セルライトも固まりまくって凸凹・・・
そんな体を芯から温めながらリンパを流し、ふわとろボディに♡
キャンペーン期間は
2017年12月24日（日）まで
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今年1年頑張った自分の体にアロマの香りとオールハンドのリンパドレナージュのご褒美を♬
120分ゆっくりと時間をかけて体を癒します。
キャンペーン期間は
2017年12月28日（木）まで
キャンペーン期間が異なるので、【クリスマスキャンペーン】ご利用の際はご注意ください。
また、両キャンペーン共他の特典や割引などとの併用はできません。
あなたのご来店お待ちしております(*´ω｀*)
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