くらーれ★ぶろぐ

ハーブティーで春肌対策

こんにちは。

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私は仕事の合間にちょいちょいお白湯を飲む習慣があるのですが、最近では

好きなハーブをブレンドしたハーブティーを飲んでいます。

 

何でハーブティーを飲もうと思ったかと言うと、

ビタミンCを手軽に摂りたいな

と思ったからです。

 

日差しが暖かくなって紫外線も強くなっており、この紫外線がメラニンを生成しようとしますが、ビタミンCはそれを抑制してくれます。

その上ビタミンCはコラーゲンの生成を促進します。コラーゲンはお肌のハリや弾力に欠かせないものですよね。

 

つまり

春気分に浸っていたら、

肌状態をベストコンディションにしたい

という願望が出てきたので、ハーブティーを習慣として飲もうと思ったんですね～。

毎日の基礎化粧品は「MIREY」使ってるので、肌荒れしてるとかではないんですけど、

良い肌状態をキープするために、日頃から内側・外側両方からのアプローチは必要です！

 

ちなみに今回ブレンドしたのは

ローズヒップ（ビタミンC の爆弾とも言われるほどビタミンCを多く含んでます）

マロウブルー（乾燥でのどがチクチクしたので。少し粘性のあるハーブです。）

ペパーミント（清涼感のあるハーブです。私の好きなハーブです。）

ローズバッズ（バラの良い香りがします。バラは女性ホルモンを整え、美容効果も。）

ステビア（甘いハーブ。砂糖の数百倍甘いと言われますが、低カロリー。）

 

です。美味しいハーブティーになりました★

 

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