こんにちは。
「美姿勢ストレッチ＆体幹トレーニング」で来店される方には、体の柔軟性を見たうえで、「ここが特に硬いだろうな。」という箇所にラジオ波を2～3分ずつ当てています。
ラジオ波当ててからと当てていない時とかなりの差が出ます。
ラジオ波をわずか1～2分当てただけでも
「脚の上がり方が楽になった。」
「さっきよりも体をひねりやすい。」
など、すぐに効果を実感できているお客様が多いです。
それだけ筋温(筋肉の温度)は体の柔軟性を左右するんですね～。
同じく筋温を温めてくれるならお風呂や軽い運動でも良いのですが
ラジオ波の場合は
短時間で深部まで温まるのが特徴。
お風呂だったら15～20分くらい浸かる、軽い運動でも5分くらいかかるのですが、
ラジオ波は当ててわずか1～2分でも深部まで温まります。
ぶっちゃけ
ラジオ波当てたら、そんなに時間かけてストレッチやらなくても良いくらい。
それでも、実際に筋肉は動かした方が良いので、ラジオ波後もストレッチや軽い筋トレを指導していますが(;^ω^)
体が硬いのがコンプレックス
できれば早く体を柔らかくしたい
そんな方は、ぜひクラーレの「美姿勢ストレッチ＆体幹トレーニング(ラジオ波込)」試してくださいね。
ラジオ波を1回受けた方の反応
「脚を上げやすくなった。」
「左右の肩の位置が前よりそろった。」
「きれいな姿勢を取りやすくなった。」
「体前屈で指先が床に付くようになった。」
「開脚で脚が開きやすくなった。」
等々、「美姿勢ストレッチ＆体幹トレーニング」前の1回1～2分のラジオ波でも効果を実感する声を多くいただいています(*^^*)
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