こんにちは。
7月です。今年も残り半分です。
7月になりましたが、何だか今日は肌寒い気がします。
なるべく体を温める物を食べようかな。
肌寒いのに体を冷やすものを食べると内臓が冷えて血行が悪くなります。
すると、肌荒れしたり疲れが抜けなかったり良い事無しです(+_+)
特に夏は外気や体が熱いので、冷たいものが欲しくなりますよね。
私はここ数年、暑くて冷たいものを食べても、最後は温かいお茶やお白湯を飲んで内臓が冷えたままにしないよう心がけています。なので、だるさを感じることはあまりなくなったように感じます。
夏は体がだるく感じたり、疲れが抜けないとクラーレに来店されるお客様が増えますので、皆さん内臓が冷えているのではないでしょうか？
また、食欲が出ないと素麺でパパッと済ましてしまう方って多いですよね。食欲がない上にさらに内臓を冷やしてしまっては悪循環ですので、食欲がない時は暑くてもなるべく温かいものを食べるようにしましょう。
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