こんにちは。
ただ今【お正月太り解消！緊急ダイエットプログラム】参加者募集中です！
各コース定員3名までですが、既に2ヶ月コースは残り1名です(‘ω’)
1ヶ月コース、3ヶ月コースは定員3名まだ空いております。
【お正月太り解消！緊急ダイエットプログラム】空き状況
1ヶ月コース(全8回) 定員3名
2ヶ月コース(全16回) 定員3名 → 残り1名
3ヶ月コース(全24回) 定員3名
2月定休日
そして、お知らせついでに2月の定休日もお知らせします(‘ω’)
- 2月5日(月)
- 2月13日(火)
- 2月20日(火)
- 2月26日(月)
定休日は都合により急遽変更することもございます。予めご了承ください。
今日の本題【冬肌の大敵は乾燥だけじゃない】
お知らせが終わったところで、今日の本題。
いつもよりも化粧水を多めにつけてはいますが、何となく乾燥してる感じがしたりします。
粉が吹いてるまではいかなくても、皮膚が硬いというか伸縮性に乏しいというか・・・そんな事を感じで
「お肌が乾燥してる・・・。」
と気付いたりします。
この様な自覚症状も感じやすいため乾燥の対策には気を使ったりしますが、冬場はもう一つ気にした方が良いものがあります。
それは
室内外の気温差
寒い外から温かい室内に入ると、一気に顔が赤くなる方っていますよね？
寒さで収縮していた血管が一気に広がって赤くなるんです。この収縮と拡張を繰り返してしまうと血管が広がり慢性的な赤ら顔の原因に。
そこに乾燥で肌が弱くなっていると、皮膚が薄くなり余計に赤みが目立ってしまいます。
お肌の血管の急激な収縮と拡張を繰り返さないために
外に出る時はマフラーで顔を覆ってなるべく冷えないようにする。
香辛料は血管を広げやすいのでショウガや唐辛子などの食べ物は控える。
お肌のバリア機能を強化する基礎化粧品を使う。
などの対策が必要になってきます。
顔が赤くなりやすい人は乾燥だけでなく、室内外の気温差も注意して過ごしましょう(‘ω’)
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