こんにちは。
夏と冬、体重が変動する方が多いようです。
夏は痩せてて、冬は体重が増える。で、夏になるとまた痩せる。
もしくはこの逆とか。
｢夏に体重増えちゃったけど、冬になれば戻るし～。」
と余裕を見せてても、その傾向、去年までかもしれませんよ?
冬になっても今年は夏体重継続かもしれませんよ?
たまにいますよね？
「昔は痩せてて何食べても太らなかった。」
と言ってるぽっちゃりさん。
嘘は言ってないかもしれません。
「何を食べても太らない」はずが、いつの間にか体質が変わっていて「食べた分だけ太る。」身体になっていることも十分考えられます。
つまり
体質は変わる可能性がある
ということ。
特に太りやすい・太りにくいは代謝も関わるので、歳を重ねれば変化する可能性大です。
体質は変わらないと思い込んで、太らないはずだと自分の体を省みずにいると、気がついたら引き返しがたいほど体重が増えていたなんてこともあり得ます。
夏体重・冬体重がある方は去年と同じ時期と比べて自分の身体をチェックしましょう☆
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