こんにちは。
シミ対策で日頃日焼け止めは塗っていますか？
特に海や山でのレジャーではこまめに塗ってしっかり紫外線からお肌を守りましょう！
でも、日焼け止めをしっかり塗っているからって、家に帰ってきた時のアフターケアをさぼってませんか？
日焼け止めをしっかり塗っていても100％大丈夫だとは言い切れません。
真夏のお肌は紫外線だけでなく、熱風やホコリなど色々なダメージを受けています。
うっかり日焼け＆念には念を
暑い外から帰ったお肌のアフターケア
1．冷たいシャワーを浴びてお肌をクールダウン
ほてったお肌をしっかり冷やします。身体にプールの薬品や海水の塩分が残っていると炎症の元。それもしっかり流しましょう。
2．しっかり保湿
乾燥を防ぎましょう。また、うっかり日焼けしてしまったお肌は敏感になっています。低刺激のローションなどでしっかり保湿。
3．お肌のピーリング
お肌の状態が落ち着いたらダメージをうけた角質をはがしましょう。ダメージを受けた角質がいつまでもお肌に残っているとシミの原因に。
4．ビタミンACEを摂りましょう
ビタミンA,C,Eは日焼けダメージを修復してくれる栄養素です。きちんとバランスのとれた食事で新しい皮膚の産生を促しましょう。
アフターケアを怠ると、いくら日焼け止めを塗っていても気付いたら汚肌に・・・。なんてこともあり得ます。
秋冬も美肌で突入したいなら、夏に受けたダメージは秋を迎える前に修復しましょう。
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