こんにちは。
明日は『静岡マラソン』ですね(^v^)
今日も朝からたくさんの市民ランナーさんが練習でクラーレの前を走っていました。
でも、明日は天気予報じゃ雨マーク・・・らしいですね 😥
本降りにならなければ良いですけど。
雨だと身体は冷えやすいので、明日参加される方はウォーミングアップを十分にして下さい。
そして完走後、
「雨だからクールダウンは手短に・・・。」
なんて手抜きはダメです!!雨で濡れたらしっかり拭いて、着替えてクールダウンをして下さい
自宅に帰ったらお風呂でしっかり温めて、セルフマッサージ出来るところはしっかりやりましょう☆
明日は2時半から3時半の間でスタートの60分コース予約であれば空きがございます。
ランナーの皆さんには高濃度酸素オイルのリンパマッサージがオススメですよ☆
ご予約はこちら
投稿者プロフィール

最新の投稿
セルフボディケア2023.01.06冬の首肩コリ解消法
クラーレのお店情報2022.12.31どんな一年でしたか?
クラーレのお店情報2022.11.3012月中にお顔と体のコリをすっきりさせましょう!
クラーレのお店情報2022.10.3111月はフェイシャルキャンペーン実施します!
この記事へのコメントはありません。