明日は静岡マラソン

こんにちは。

明日は『静岡マラソン』ですね（＾ｖ＾）

今日も朝からたくさんの市民ランナーさんが練習でクラーレの前を走っていました。

でも、明日は天気予報じゃ雨マーク・・・らしいですね 😥 

本降りにならなければ良いですけど。

雨だと身体は冷えやすいので、明日参加される方はウォーミングアップを十分にして下さい。

そして完走後、

「雨だからクールダウンは手短に・・・。」

なんて手抜きはダメです!!雨で濡れたらしっかり拭いて、着替えてクールダウンをして下さい

自宅に帰ったらお風呂でしっかり温めて、セルフマッサージ出来るところはしっかりやりましょう☆

明日は2時半から3時半の間でスタートの60分コース予約であれば空きがございます。

ランナーの皆さんには高濃度酸素オイルのリンパマッサージがオススメですよ☆

ご予約はこちら

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投稿者プロフィール

curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

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