こんにちは。
雨が降って一旦暑さもおさまりましたね。
でも、台風が来ているという事で週末は雨予報。
週末と言えば、28日は安倍川の花火大会。クラーレのベランダ(4階)からばっちり見えるというのに
楽しみにしてたのに・・・
雨だなんて・・・(ノД`)・゜・。
今、週1で簡単なエクササイズ20分と40分くらいの軽いファットバーンダイエットリンパで通わてれいる(時間券を使うと20分や40分など半端な時間単位でも出来ちゃいます)お客様がいらっしゃるのですが、1ヶ月経って
脚のむくみがスッキリ。
いつも仕事が終わる夕方にはふくらはぎがパンパンで、冬はブーツのファスナーが上がらないくらい。
それが、最近夕方のむくみが気にならないと。
「ふくらはぎと足首が見るからに細くなった!」
と。あと、
「クラーレで教わったたエクササイズを家でやるようにしたら、姿勢を変えると前は腰骨がポキポキ鳴ることが多かったけど、全然鳴らなくなった。」
とのご報告も受けました。
例え週に1回でも、それが短時間でも
ポイントを外さなければ、実感できるくらいの効果は出ます。
「ダイエットしても痩せない、痩せてもすぐに戻る。」
というのはポイントが外れているんですね。しかも微妙に外れているから気付きにくい。
外したまんまやっても
「やせなーい」
「この方法、私に合ってないのかな?」
「効果出ないし飽きちゃったー」
ってなるだけで、結局ダイエットは「失敗」として終わります。
【100日間ボディデザインダイエット】を受けてる方へは最低限のポイントを必ず押さえます。
運動も食事もボディケアも。
だから運動時間も20分前後と短い。しかも最初の内はほとんどハードなものはないです。
ボディケアも60~70分。
食事も糖質やカロリー制限はしない、食事の基本。
それで100日後には平均して5.7㎏は減量。体脂肪率も落ちてます。
しかも100日経った後もじわじわと痩せる。
ストイック系のダイエット専門ジムは3ヶ月くらいでガツン!と痩せますが、その後数キロ戻ることは多々あるようです。(10キロ痩せて、その後2~3キロ戻るみたいな。)
ライ〇ップに通ってたお客様いるんですが、一気に痩せたけど、また少し戻ったと。トレーナーさんにも「プログラム終了後は若干戻ることはあります。」って説明されたって言ってました。
それでもトータルではかなりの減量なので納得は出来ますよね。
でもそこまでストイックにやらなくても、ポイントを押さえればきちんとダイエットは出来るし、少し戻ることも抑えられるんです。
【100日間ボディデザインダイエット】を受けられる方は最初は
「短期集中系ダイエットプログラムだし、やっぱりそこそこ大変なんだろうな。」
という感じで始められますが、実際始めると食事も運動も拍子抜け。
「え?こんなんで痩せるの??変わるの?」
といった感じですが、効果が出てくると
「ストイックにやらなくてもダイエット出来るんだ!」
と気付き、すごく楽しそうです。
すごく楽しそうだから、運動強度上げても
「今日のキツ~~い!でもなんか、ダイエットエクササイズって感じ~~(*´▽`*)」
って楽しく受け入れてくれます。
もし楽してダイエットをしたいと思うのなら
ポイントを抑える!
ポイントを外さない!
が鉄則です。
只今、【脂肪買取り!ダイエットキャンペーン】実施中!!
「100日で根本からカラダを変えるダイエット!」をCURARE(クラーレ)が徹底サポート★
便利なネット予約
ネット予約は
「RESERVA」「Hotpepper」「LINE@」からできます。
お問合せは
「LINE@」「クラーレお問合せ専用フォーム」からどうぞ。
・RESERVA
登録不要のネット予約。確定メールが届いて予約完了となります。
・Hotpepper
hotpepperの登録が必要です。ホットペッパーで使えるポイントが貯まります。
その場で予約完了!
・LINE@
まずはお友達登録してくださいね!
予約もお問合せもお友達にLINEする感覚で気軽にできる♬
・クラーレお問合せ専用フォーム
「メニューについて知りたい」「希望要望があり、それが可能かどうか聞きたい」など予約の前に聞きたいことがある方はこちらからどうぞ。
ーボディメイクサロン クラーレー
〒422-8063
静岡県静岡市駿河区馬渕4丁目13-23
STRウィスタリアガーデン 405
10:30~20:00(最終受付18:30)
不定休(主に月・火・金曜日 月6~7日休業)
054-293-5530
投稿者プロフィール
最新の投稿
- クラーレのお店情報2024年10月30日11月キャンペーン&定休日
- クラーレのお店情報2024年10月29日【11月限定】ご新規様紹介無しで来店OK!
- クラーレのお店情報2024年9月27日10月キャンペーン&定休日
- トータルヘルス美容2024年8月23日9月キャンペーン&定休日
この記事へのコメントはありません。