くらーれ★ぶろぐ

溢れる正月太り解消法情報 

こんにちは。

年内クラーレの営業も今日を入れて2日となりました。

本日29日は予約満席ですが、明日30日は10:30~16:30の間のご予約は可能となっています。

今年の疲れは今年の内に解消しましょう☆

寝正月ネットや雑誌に

「正月に食べ過ぎた!?その食べ過ぎを無かったことにする〇〇」

みたいなキャッチフレーズをたくさん見かけるようになりました。

でもね、

食べた物を無かったことにするなんて

出来ないんですよ。

例えば

「脂肪の吸収を抑える〇〇を食べる」

と言っても、食べた脂肪を100%無かったことにするなんて出来ないです。

抑えられるのなんてその内20%くらいじゃないですか?

むしろそんな簡単に摂取した栄養が、別の栄養成分でカットされたら身体がおかしくなりますよ。

とにかく正月太りの主な原因は

食べ過ぎ

何かと食べ続ける

動かない

この主な原因の対策をしないといけないってことです。

意識して腹8分目、9分目で抑える

1日3食 間食は基本的にしない。しても間食の量を意識する。

散歩などに出かける

これが、正攻法です。

「〇〇をこのタイミングで摂るだけで、食べ過ぎを無かったことに。」

と言うような事は

鵜呑みにしない!

間違ってはいないと思いますが、記事で書かれているほど大きな効果は期待しない方が良いでしょう。

昨今はダイエット法がたくさん紹介されていますが、それらの情報はしっかり吟味してから実践しましょう!

ご予約はこちら

    このホームページの予約フォームからのご予約は、ご予約内容確認後、確定メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)

    電話番号(必須)

    初回来店再来店

    第1希望予約日(必須)
    (月曜定休 月曜祝日の場合は月曜営業、火曜振替休)

    (臨時休業日もありますので、ブログ・お知らせより予めご確認ください)

    第1希望予約時間(必須) オープンは10:30となっております。予約時間は30分刻みです
     

    第2希望予約日(必須)

    第2希望予約時間(必須)

    予約コース(リンパドレナージュ)
    ファットバーンダイエットリンパ60ファットバーンダイエットリンパ90ファットバーンダイエットリンパ120デトックス&パワーチャージO2リンパ60デトックス&パワーチャージO2リンパ90デトックス&パワーチャージO2リンパ120癒しのリラックスアロマリンパ60癒しのリラックスアロマリンパ90癒しのリラックスアロマリンパ120

    予約コース(フェイスケア)
    極潤弾力美肌ケア 90肌育フェイシャル 70小顔セラピー 40顔痩せクリームバス 30

    予約コース(セットコース)
    酸素デラックスコース(デトックス&パワーチャージO2リンパ60+肌育フェイシャル 70)ラジオ波プレミアムコース(ファットバーンダイエットリンパ90分+極潤弾力美肌ケアmini50分)骨格筋ボディデザイン(ストレッチ&関節チェック、ラジオ波、高濃度酸素オイル使用) 150

    予約コース(ボディメイク・ダイエット)
    美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 30美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 60

    予約コース(オプション)
    スポットラジオ波 1部位10分スポットラジオ波 2部位20分スポットラジオ波 3部位30分以上

    利用キャンペーン
    *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。

    ご要望・備考
      *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。

    投稿者プロフィール

    curare
    curare
    柔道整復師資格取得
    骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

    関連記事

    コメント

    1. この記事へのコメントはありません。

    1. この記事へのトラックバックはありません。

    100日間ボディデザインダイエット

    「本気でダイエットしたい。」

    「絶対に痩せたい!」

    ダイエットエクササイズ+ボディケア+食事指導

    100日間の究極ダイエットプログラム☆

    最近の記事

    住所・電話番号・駐車場等

    054-293-5530
    駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番
    カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。
    不定休(お知らせページにてご確認ください)
    営業時間:10:30~20:00
    (最終受付 18:30まで)
    PAGE TOP