こんにちは。
雑誌やネットコラムを見てると
「○○で痩せ体質になる」という記事が目につきます。でも、「痩せ体質になる」のと「痩せる」と言うのは似て非なるものって知ってました？
簡単に言うと
痩せ体質になれば、痩せるというわけではありません。
痩せ体質という「体質」を指しているだけです。
痩せ体質になっても、痩せるためのアクションを起こさなければ痩せません。
車で例えるなら
痩せ体質はエンジンをかけた状態に過ぎません。
車はこのあとアクセルを踏んで(アクセルを踏むというのは運動なり食事管理なりする痩せるためのアクション)、初めて進みます。アクセルを踏まなければその場からは動きません。つまり、体重や体脂肪率の変動は起きません。
もったいないことに、いつもダイエットが思うように成功しないという人は
痩せ体質になるための努力で終わってしまっていることが多いです。
あと一歩踏み込めば、ダイエット効果が出てくるというのに・・・。
「痩せ体質になる」という情報に惑わされず、ぜひ「痩せるため」のアクションを起こしてください(*^▽^*)
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