秋冬定番ハーブ　ジンジャー

こんにちは。

まだ1か月程先のことですが、11月12日(土)はセミナー参加の為、臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがご了承ください。

寒くなって来て、様々な飲食店のメニューも秋冬用に変わってきましたね。

秋冬に増えると言えば

サツマイモ

キャラメル

などの濃厚なフレーバーですね。どっちも大好きなのでこの時期はウキウキです。

そして昔からの定番が

ショウガ！ジンジャーです！！

小さい頃、風邪の引きはじめには母に生姜湯を飲まされましたね～。

牛丼や焼きそばの紅ショウガはたっぷりのっけちゃいます(*^^*)

でも、ショウガは秋冬に食べるのに理にかなった食材です。

体を温め

免疫力を高め

胃腸の働きを助け消化促進

秋冬の冷えと風邪の予防や対策にばっちりです。

それにショウガは色んな料理に使いやすいし、あの辛みで味を感じやすいので、薄味の料理を心がけている人には良いと思います。

ハーブと言うと、カモミールやペパーミントなどちょっとおしゃれで、普段使わないというイメージがあるかもしれませんが

ショウガもハーブに入ります。

身近なハーブを使って秋冬の美容、健康を保ちましょう(*^▽^*)

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投稿者プロフィール

curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

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