くらーれ★ぶろぐ

糖質と冷えの関係

こんにちは。

雨です。そして寒いです。朝の情報番組で

「今朝はこの秋一番の冷え込みになりました。」

って言ってました。

 

温かい食べ物が恋しいですね。

温かい食べ物の他に秋冬って

濃厚なスイーツが多くなりますよね。

例えばチョコレートとかプリンとか。よく「濃厚な味わい」とか「濃密」って煽り文句付いてませんか?

何となく濃い味の方が温まるイメージなんでしょうかね・・・。

トリュフ1

でも!!

ここで!!!

落とし穴!!!!

 

糖質っていうのは適量なら脳へのエネルギーとして良い働きをしてくれるのですが、

糖質を摂り過ぎると

身体が冷えます!!

ケーキ

秋冬に濃厚なフレーバーのスイーツがたくさん出てるからって、一気に食べ過ぎると

食べた直後は急激に血糖値が上がり、身体も温かく感じられるでしょうが、その後

急激に血糖値が下がり、身体も急激に冷えてきます。

なので、寒い時期に糖質を摂り過ぎると、更に冷え症に拍車をかけてしまいます。

いくら着込んでも、靴下を重ねても、体内から冷えてしまうので、冷えは感じます。

 

冷え症の方にはこれからはつらい時期です。

ダイエット目的でなくても、普段甘いものをたくさん食べているなと思う方は

少し糖質や炭水化物のコントロールをしてみてはいかがでしょう?

 

ご予約はこちら

    このホームページの予約フォームからのご予約は、ご予約内容確認後、確定メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)

    電話番号(必須)

    初回来店再来店

    第1希望予約日(必須)
    (月曜定休 月曜祝日の場合は月曜営業、火曜振替休)

    (臨時休業日もありますので、ブログ・お知らせより予めご確認ください)

    第1希望予約時間(必須) オープンは10:30となっております。予約時間は30分刻みです
     

    第2希望予約日(必須)

    第2希望予約時間(必須)

    予約コース(リンパドレナージュ)
    ファットバーンダイエットリンパ60ファットバーンダイエットリンパ90ファットバーンダイエットリンパ120デトックス&パワーチャージO2リンパ60デトックス&パワーチャージO2リンパ90デトックス&パワーチャージO2リンパ120癒しのリラックスアロマリンパ60癒しのリラックスアロマリンパ90癒しのリラックスアロマリンパ120

    予約コース(フェイスケア)
    極潤弾力美肌ケア 90肌育フェイシャル 70小顔セラピー 40顔痩せクリームバス 30

    予約コース(セットコース)
    酸素デラックスコース(デトックス&パワーチャージO2リンパ60+肌育フェイシャル 70)ラジオ波プレミアムコース(ファットバーンダイエットリンパ90分+極潤弾力美肌ケアmini50分)骨格筋ボディデザイン(ストレッチ&関節チェック、ラジオ波、高濃度酸素オイル使用) 150

    予約コース(ボディメイク・ダイエット)
    美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 30美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 60

    予約コース(オプション)
    スポットラジオ波 1部位10分スポットラジオ波 2部位20分スポットラジオ波 3部位30分以上

    利用キャンペーン
    *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。

    ご要望・備考
      *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。

    投稿者プロフィール

    curare
    curare
    柔道整復師資格取得
    骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

    関連記事

    コメント

    1. この記事へのコメントはありません。

    1. この記事へのトラックバックはありません。

    100日間ボディデザインダイエット

    「本気でダイエットしたい。」

    「絶対に痩せたい!」

    ダイエットエクササイズ+ボディケア+食事指導

    100日間の究極ダイエットプログラム☆

    最近の記事

    住所・電話番号・駐車場等

    054-293-5530
    駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番
    カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。
    不定休(お知らせページにてご確認ください)
    営業時間:10:30~20:00
    (最終受付 18:30まで)
    PAGE TOP