くらーれ★ぶろぐ

脂肪揉み出しって?

こんにちは。

お客様から

「痩身エステで『脂肪揉み出し』ってあるけど、リンパマッサージの場合は『脂肪の揉み出し』って関係しないの?」

という質問を受けました。

kosi1リンパマッサージはリンパの流れを促すだけなので、『脂肪揉み出し』はないです。

・・・と言うか

脂肪を揉み出すって無理です。

この『脂肪揉み出し』ってキーワード、ものすごく誤解すると思います・・・。

現に何人かのお客様に

「『脂肪揉み出し』で痩せるって聞くと、どんなふうに脂肪が落ちると思います?」

と聞いたら

「脂肪が潰されて、小さくなっておしっこや便に混じって排出される感じ?」

というような

揉み出された脂肪は糞尿として排出されるイメージ

を持っている人が多かったです。痩身エステのスタッフさんもそんな風に説明していたと・・・。

これ間違い

脂肪が脂肪として体外へ排出される事はありません。

糞尿にそんな脂肪混じってたら

健康診断の検尿・検便ひっかかりますよ。

脂肪はエネルギーとして使用され燃焼される以外ないんです。

 

エステやマッサージで「ダイエット」を謳うのは

マッサージする事で血行が良くなる → 代謝が上がる → 脂肪が燃焼しやすくなる

から。

だから、脂肪そのものにアプローチしているのではなく、代謝を上げる事にアプローチしているんです。

そして、その脂肪を燃焼させたいなら『動く』。これしかないんです。

 

健康やダイエットブームが続いていますが、『脂肪揉み出し』など誤解を招くキーワードも多くなってきています。

多分、「わかりやすく伝えるために」と出てきた言葉だとは思いますが、きちんと説明も必要だし、それと同時に一人一人が情報をきちんと吟味する必要があると思います。

誤解したまま間違ったダイエットなどをしては、結局失敗して時間の無駄や自身の喪失に繋がりますからね。

 

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