こんにちは。
先日、自然療法をお仕事にしていた方とお話する機会がありました(*’ω’*)
自然療法なので、道具やオイルなどは使わず、使うのは手のみだそうで。
クラーレの店先でちょこっと自然療法をやっていただいたのですが
・・・おおおおお～～✨
ただ、さすってもらっただけなのに、体の動かしやすさが違う✨
さらに自分でも出来るやり方を教えてくれました。有難いです(●´ω｀●)
で！その時に聞いたのが
お白湯について！！
お白湯ってただのお湯を飲んでいました。
体の内部から温めるだけだと思っていたので、温かければ良いやと
お湯を沸かして、ちょっと冷めたやつとか、沸かしたお湯に少しお水を入れて薄めたりだとかして飲んでました。
しかし！その自然療法の先生から言われたのが
「お湯を沸かしている時に、人肌くらいの温度になったら火を止めて、それを飲むんだよ。」
と。お水を沸騰させてしまうと、色々なものが飛んでしまうのだそうで・・・。
なので、早速お白湯＆自分でできる自然療法を実践(*’ω’*)
自然療法は、お腹周りを中心に実践。女性はお腹や内臓を冷やすと代謝の低下に繋がりますし、大事です！！
なんだか自分の手がいつもより温かい気がする・・・。
プラシーボ効果かもしれないけど、それでも効果は効果なので良し！！
その日の夜・・・
その日2回目のお通じが。
昼間や夜、ご飯をたくさん食べたわけでもないのに。むしろ、この日は昼間忙しくてお昼食べ損ねてました。
なのに、
「え？こんなに量出るもん？？」
ってくらい。
すみません！汚い話で！！！
でも、体重も少し減ってたし、お腹周りもフラットになってました。
すごーーーい✨✨
便秘に悩むお客様は多いので、今度教えてあげよっと(●´ω｀●)
ダイエットの基本を理解して、それを実践して確実にきれいに痩せたい人はチェケラー★
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