こんにちは。
以前もブログに書いたように、只今糖質制限をしています。
なので、お客様からも「どんな感じ?」と大概聞かれます。
一番多い質問が
「痩せますか?」
私の場合2週間ちょっとで2kg弱体重が落ちました。糖質を制限する代わりにたんぱく質をその分食べているので、
「たんぱく質取ってるなら、筋トレしなきゃもったいない!」
と、いつもよりきつめの筋トレを入れてました。
そして次に多い質問が
「頭が働かないとかふらふらするとかない?」
今のところ、このような事はありません。
むしろ、食後眠くなりにくくなったので、頭はスッキリしてるし、ふらふらする事もないです。
どうやら皆さん、糖質制限ダイエットに興味はあるものの、なかなか踏み切れず、糖質制限を実際やってる人の意見や感想が気になるようです。
私も最初は「糖質制限ってどうなんだろう…?」って思いましたからね。
それで「じゃあ、実際やってみよう!」ってなりました。
話題のダイエット法は道具や特定のサプリや食事を用いない限りは個人的に結構試してます^^;
お客様の質問にも答えられるようになるし、自分の勉強にも美容、健康にも繋がりますので。
やっぱり美容や健康を売りにしているお店のスタッフが不健康じゃ説得力無いですもんね。
例えば、肥満体形の人に
「これやると見違えるほど痩せますよ!!私もやってます!!!」
って言われたって、
「やってるはずのあなたが肥満体形じゃ、これも効果ないんじゃない?」
って思いますよね。
そして糖質制限ダイエットを勧めるくせに
「糖質制限ダイエットは本当に効果ありますよ!でも、私は甘いの大好きだから無理ですけどね～。」
って、勧めた本人が「できない」なんて言うようじゃ、勧める資格なし!!
今は本当に色々なダイエット法や健康法が出てくるので、チェックするのも調べるのも、試すのも大変です。
でも、お客様のライフスタイルや性格に合わせた健康法、美容法、ダイエット法を勧められるようになるには引き出しは多い方が良いですからね。大変でもやりがいはあります♫
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