こんにちは。
クリスマス・イブですね。明日のクリスマス当日を過ぎると、お正月まですぐって感じです。
最近、身体を動かしたい衝動に駆られます・・・。今まで、職場がスポーツクラブだったりしたので、仕事終わりや仕事前に身体を軽く動かしてましたが、クラーレを引き継いでからは全然動かしてません・・・。ブリッジとかストレッチやるくらい？
なので、走ったり跳ねたり、マシン を使って筋トレしたりしたくなります。一応、家では腕立て伏せやスクワットなどをしてるんですが
「よーっし！身体動かすぞ！！」
みたいに張りきって身体動かしたいなあ・・・と。自宅で運動するよりも、スポーツクラブなんかの方が環境が整ってるから、やる気も出るんですよね。
来年は、スポーツクラブか運動系の習い事始めたいです・・・。始めます！！
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