運動欲求

こんにちは。

クリスマス・イブですね。明日のクリスマス当日を過ぎると、お正月まですぐって感じです。

最近、身体を動かしたい衝動に駆られます・・・。今まで、職場がスポーツクラブだったりしたので、仕事終わりや仕事前に身体を軽く動かしてましたが、クラーレを引き継いでからは全然動かしてません・・・。ブリッジとかストレッチやるくらい？

なので、走ったり跳ねたり、マシン　を使って筋トレしたりしたくなります。一応、家では腕立て伏せやスクワットなどをしてるんですが

「よーっし！身体動かすぞ！！」

みたいに張りきって身体動かしたいなあ・・・と。自宅で運動するよりも、スポーツクラブなんかの方が環境が整ってるから、やる気も出るんですよね。

来年は、スポーツクラブか運動系の習い事始めたいです・・・。始めます！！

フィットネス

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

トラックバック URL

100日間ボディデザインダイエット

「本気でダイエットしたい。」

「絶対に痩せたい！」

ダイエットエクササイズ+ボディケア+食事指導

100日間の究極ダイエットプログラム☆