こんにちは。
標準体重以下の体重でも
「もう少し痩せたい」「もっと痩せたい」という女性がまだまだ多いです。
そんなっ女性達の施術をしていると
冷たい
脚も手もお尻も
冷たい
だから脚自体は細いのに
セルライトぶちぶち。なんてケースも少なくありません。いくら痩せてもお尻から脚のラインは本人が思い描くものにはなりません。
そして、体が冷えて体重が軽すぎると、女性の場合は生理不順、生理が一時期止まってしまう事も。
「生理って毎月面倒だし、逆に無くてラク♫」
なんてとんでもない。
生理不順という事は女性ホルモンの分泌が少なくなっている可能性もあります。
女性ホルモンは女性らしいボディラインを作ってくれるという働きがあります。
そして、女性においては女性ホルモンが骨を強くする作用を持っています。
よく、整形外科で閉経後、骨密度を測ることを女性にオススメしているのは、
閉経すると女性ホルモンの分泌が減る→骨密度が減る
という理由から。
しかし、若いうちから女性ホルモンの分泌が少ないと、若くても骨密度は低下していきます。
骨密度が低下すれば当然骨折しやすくなります。
「そんなの年取ってからの話でしょ？今は細い体のほうが大事！」
というなら止めませんが、年取って
骨密度低下により骨折。
骨折による手術費、入院費、通院費。
骨折は治っても、体力は落ちたまま。以前の生活も苦痛に。
細い体は体力がなく、退院後のリハビリも億劫になる。
さらに体力や意欲は低下。
介護が必要な状態に。
はっきり言って上記のようなケースはかなり多いです。
他人ごとではないです。
このような高齢者の方からたまに漏れる言葉。
「もう少し若い時から気にかけておけば・・・。」
人生は２０代やそこらの年齢がずっと続くわけではありません。
先を見据えたダイエットや美容、健康を心がけてください。
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