こんにちは。
今日から3連休ですね。しかもクリスマス★
クリスマスが終わったらあっという間に年末、新年・・・。
やり残したことはありませんか？
健康や美容を考える人にとっては
やり残すというより、むしろやらなきゃいけない、意識しなければならないことが増えます。
クリスマスケーキ
フライドチキン
年越しそば
おせち
お餅
お雑煮・・・
そう
食べ過ぎないようにどうするか！！
これ以外にも付き合いで、忘年会、新年会なども入ってきますよね。
家族や友人、会社の人の手前、食べるのを遠慮しづらい・・・
そんな場合は
動くしかないですよね！！
食べたら動く！これ鉄則！！
食べることを遠慮することも出来ないし
動くのも疲れるし、時間がないし・・・難しいよ。
という人は
仕方ないですね。
正月太りしてください！！
そうやって年々増量していくんです。
「お正月過ぎたらダイエット頑張る。」は
すでに負け。
飲み食いが増える時期と同時に、ダイエットを意識しないと
自分が思っている以上に体重は増量してしまいますよ。
ご予約はこちら
投稿者プロフィール
最新の投稿
クラーレのお店情報2023.02.18料金改定のお知らせ
トータルヘルス美容2023.01.06冬の首肩コリ解消法
クラーレのお店情報2022.12.31どんな一年でしたか？
クラーレのお店情報2022.11.3012月中にお顔と体のコリをすっきりさせましょう！
この記事へのコメントはありません。