飽きない美容法を探せ

こんにちは。

ずっと続けている美容法ってありますか?

テレビや雑誌などで紹介されたものでなくても、自分で「これやったらいいかも・・・。」と思ってやっている美容法でも良いです。何かありますか?

こう聞くと意外と

「これと言ってないかも・・・。」

という方が多いです。美容に関心はあれど、ずっと続けている美容法が無いってケースです。

ちなみに私の場合は1日3回お白湯を飲むこと。

朝起きて1杯。お風呂上がりに1杯。寝る前に1杯です。夏でもお白湯。

この3回に限らず、仕事の合間などでもお白湯はチョコチョコ飲んでいます。

何か一つで良いです。

これだけは続けよう、続けられるという美容習慣を見つけましょう。

継続は力なりと言いますが、まさにその通り。

美容習慣と言っても時間がかかるものでなくて良いんです。私のようにお白湯を飲むってだけでも良いんです。

とにかく

続けられるもの。

どんなにはやりの美容法、健康法が紹介されても、これだけは続けると思えるものが良いです。

すぐにその効果は出なくても、1年後くらいに

「もしかしてこれやってるからかな～・・・。」

とちょっと実感できたりします。

私のオススメする美容・健康習慣

お白湯を飲む

深呼吸をする

5分ストレッチ

お風呂で変顔体操

1分口ゆすぎ

など。何か一つ、続けられそうな美容健康習慣をつけましょう。

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投稿者プロフィール

curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

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