こんにちは。
少し前、父が黒ウーロン茶の茶葉を買ってきました。
それを煮出して、粗熱を取って、1.5Lのペットボトルに入れなおして冷蔵庫に2本くらいストックし始めました。
最初は父だけが黒ウーロン茶を飲んでいたのですが、お風呂あがりに黒ウーロン茶を1杯もらったのをきっかけに、私も最近ではほぼ毎日黒ウーロン茶を飲んでいます。
なんか、お風呂上がりに飲む黒ウーロン茶がすっごく美味しく感じるんです。
普通のウーロン茶よりも濃い感じがしますが、全然気にならない!
よく、黒ウーロン茶はダイエット効果があると言われますが、私は体重が減ったなどの効果はありませんでした。体脂肪率は測ってないのでわからないけど。
しかし、父の方は
「体重が減った!」
らしいです。父は肥満体と言うほどではないですが、中肉中背。
脂っこい食べ物が好きなので、黒ウーロン茶の効果が出やすかったようです。
あと、父はサイダーなどの清涼飲料水が好きでよく飲んでいましたが、それを黒ウーロン茶に変えたことで、カロリーダウンにつながったんでしょうね～。
スポーツドリンクは確かに運動中の水分補給には良い栄養素が入ってますが、甘味料も結構入っているので、ダイエットしたくて運動してると言う方は黒ウーロン茶などにしてみてはいかがでしょう？
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