12月なのに20℃越えって

こんにちは。

雨はやみましたが、風が強い～～。

でも、あったかい。12月なのに予想最高気温が20℃越えって・・・。温暖化が進んでる・・・？

あ、風が強くて気温が高い時は

毛穴が広がりやすいらしいので、お家に帰ったらお顔をかくるマッサージしながらしっかり保湿しましょう。

でも、これだけ暖かいと外で身体動かしたくなりますね～。

ウォーキングとかジョギングとか、サイクリングなんか気持ちよさそう!!

風強いと自転車はキツイかな・・・？

日頃筋トレ系で

「きーつーいー・・・でももう少し頑張れーっる!!」

って追い込んでるから、たまには外で軽く楽しくやる運動も良いなあ。

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curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

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