こんにちは。
正月太りに危機感を感じている人が増えているのでしょうか・・・。
ブログのダイエット系の記事や【体質改善・ダイエットプログラム】ページへのアクセスがいつもよりも多いです。
現に今年に入って【体質改善・ダイエットプログラム】に関するお問合せがちょいちょい来てます。
以前は
「大体、1か月でどれくらい痩せますか？」
という効果に関する問い合わせが多かったのですが、最近はほとんどないです。
多分、結局どんなダイエット法だろうと効果がどのくらい出るかは自分次第だと考える人が増えてきたからではないでしょうか？
あとは元の体型によってどのくらい痩せるかはかなり変わってくるとわかってるからでしょうね。
最近多いお問合せは
「【体質改善・ダイエットプログラム】のモニターって募集終わりましたか？」
とか
「ダイエットプログラムのキャンペーンって何かないですか？」
とか
「1週間に2回通うのが難しいので1回じゃダメですか？」
とかですかね？
まとめて答えさせていただくと
【体質改善・ダイエットプログラム】のモニターは募集していません。
キャンペーンも昨年末で締め切りました。
ダイエットプログラムのモニター募集予定、キャンペーン予定もありません。
週に1回でも良いですが、効果は週2回よりも断然劣るので、それはご了承ください。
週に1回しか来れないようであれば、60分のラジオ波リンパの回数券と30分の美姿勢ストレッチ＆体幹トレーニングの回数券を買った方が良いと思います。（ただしLINE@による食事指導は入りませんが(;^ω^)）
昨年から、運動+ボディケア同時進行していくお客様が増えました。
運動はクラーレでマンツーマン指導させていただいている方もいれば、スポーツクラブに通っている方もいますが
1～2ヶ月くらい経つ頃に
「お腹周りがすっきりしてきた。」
「顔が小さくなってない？って職場の人に言われた。」
「ジムのスタッフさんに体すごくしなやかな動きするようになりましたねって言われたんだけど！」
「肩こり腰痛が全然気にならなくなった！！」
とじわじわと成果の報告が出てきます(*^-^*)
「1，2週間で劇的に変わった！」という報告はあまりないですが、お客様の話を聞くと
「すぐに効果が出るものってすぐに戻っちゃう気がするけど、1～2ヶ月経ってじわじわ変わると、その変わった体に自分が馴染んできて、すぐには戻らないって感じだから、じわじわ変わってく方が良いかな。」
という方が多いです。
今は色んな健康法、美容法が出てきています。
何にしろ、まずは3ヶ月の継続が大事！
特に体なんて、体の細胞がすべて入れ替わるのには3ヶ月かかります。
細胞がすべて入れ替わって初めて、今までやって来た健康・美容法の効果がわかります。
それが続けられずに効果も出ない内にやめちゃうのが
もったいなーーーい。
スポーツクラブに入ったのなら週に2回を3ヶ月
マッサージに行ったのなら、最初の1か月は週1回、残り2か月は2週間に1回
ぜひこの頻度で3ヶ月頑張ってみて下さい。
自分でもビックリするほどカラダって変わりますよ(｀・ω・´)
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