3月の過ごし方

3月です！3月というと一気に春という感じがして、ウキウキします(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

卒業や今いる職場も今月いっぱい・・・そんな方もいるんじゃないでしょうか？

名残惜しさもありつつ、これから迎える変化に期待しちゃう♬そんなシーズンですね！

そんな反面、3月は年度末。

THE　決算月！！！

ウキウキしてる暇もないくらい忙殺される方もいますよね。

4月からの新生活にウキウキ組と決算忙殺組が混在する3月です！

新生活に期待で胸を膨らませている方、4月をリニューアルした自分で迎えましょう！髪型やネイルを変えて気分を上げたり、本気モードでダイエットして自分に自信をつけたり。

3月中に今までなかなか出来なかったことをやりきってみてはどうですか？やりたかったことをやり切ったことで「よしっ！4月から頑張れそう！」と4月にいいスタートダッシュが出来ると思いますよ(*^-^*)

『3月は心と体のメンテナンス月』そう思って3月を過ごしてみてはいかがでしょうか？

一方、決算忙殺組さんは、「3月を乗り切れば、ちょっとは落ち着く！」と自分に言い聞かせるのみですね。しかし、疲れが溜まりすぎると仕事効率は落ちます。忙殺組さんの3月の過ごし方のポイントは休日の過ごし方。

疲れていると「休みの日くらいはダラダラしたい。」と1日中家に居たりします。それも一つの過ごし方なのですが、それだと夕方くらいから「あ～・・・休みが終わる～・・・明日も忙しいんだろうなあ。憂鬱・・・。」という感情が出やすいんです。

休みの日でも、何か一つリフレッシュできる予定を入れてはいかがでしょう？

遠出しなくていいので、近くの温浴施設に行って広くて大きなお風呂にゆっくり浸かってくるとか、マッサージに行ってくるとか、気になっていたお店のランチを食べてくるとか。

あれこれ予定を詰めすぎると疲れてしまうので、入れる予定は1つだけ。しかも、自分がリフレッシュリラックスできるもの！そうすると夕方になっても「ちょっとはリフレッシュできたかな。明日も忙しいけど頑張れそう。」とちょっとはポジティブに思えたりします。また、仕事している時に「今度の休みはマッサージに行こう！それまで頑張れ！！」と自分を励ますこともできますしね。

『3月は忙しいからこそ、休みの日はリフレッシュすることを考えて過ごす』そんな意識で3月を過ごしてみてはいかがですか？

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投稿者プロフィール

curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

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