こんにちは。

昨日は仕事の合間に、街中で用事を済ませて来たのですが、

帰り際に駅地下のお弁当を買ってきました。

少し前までは、

外食やお弁当ばかりだと栄養が偏る

というイメージでしたが、今は健康志向のお弁当もそろっていますね(*^^*)

私が買ったのはこちら ↓

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彩野菜とお豆腐ハンバーグ弁当(^^♪

お豆腐ハンバーグ2個とオクラ、レンコン、ニンジン、なす、かぼちゃ、ゆで卵、ひじき

が白飯の上に乗ったお弁当。

通常、お弁当ってご飯の量が結構多いのですが、このお弁当は少なめ。野菜とハンバーグの量の方が多かったです。

ご飯とおかずの量的配分も良かったし、全体的な量もちょうど良かったです。

 

しばらく行かないうちに、駅地下、デパ地下の食料品も変わってきましたね。

健康志向、高級志向、節約志向・・・

様々なニーズに応えてくれます!!

外で買うお弁当ばかりでも栄養が偏ることはないです。

選び方ですね。

 

たまには、コンビニじゃなく、お弁当屋さんで買うのもいいかもね(*^^*)

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curare
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