おはようございます
先日、とある接骨院の先生とお話していた時のことです。
私が【100日間★ボディデザインダイエット】というダイエットプログラムを実施しているという話になりました。そして「実績写真とかありますか？」と聞かれビフォーアフター写真を数点お見せしました。
これとか
これとか
その接骨院は保険診療だけでなく、自由診療で姿勢改善やダイエットエクササイズ指導もしているそうで、エステであるクラーレではどんな方法を使ってダイエット指導して、どれくらいの効果が出るのかが気になったのでしょう。
写真を見ながら
「結構変わりますね～。食事指導もしているんですよね。一日何キロカロリーを目安に指導してます？それともカロリーより糖質制限でやってます？」
と聞かれたので
「カロリーや糖質制限など数値的な制限はしてないですよ。バランスとか食べ方だけアドバイスしてます。」
と答えました。
ちょっと面食らった顔をされて更に
「運動指導は何やってます？器具は使わないなら自重トレーニングのサーキットトレーニングですか？時間は20分程度でも強度高ければ筋トレ効果は出ますもんね。」
と聞かれましたので
「自重トレーニングはお客様によって取り入れたりしますけど、筋力トレーニングというか普段使わない筋肉をピンポイントで使ってもらったり、姿勢の癖で動きにくくなっている筋肉をストレッチして動きやすくしたりって感じのエクササイズなので、筋肉を付けるきつめの筋トレとはちょっと違いますね。」
と答えました。
そうしたら
「サプリメントは何使ってるんですか？結構高いやつ使ってるんじゃないですか
？」
と聞かれましたので
「サプリは一切使ってませんよ。食事指導、エクササイズ、ボディケアだけです
」
「え！？カロリー糖質制限なしでサプリもなし、強度高めの筋トレ無しでこんなに変わるんですか
！！？？」
と
かーーーなーーーり！
ビックリされていました。
逆に私は「今のダイエット指導ってサプリ有りきなの！？」ってびっくりしたけどね
言われてみれば確かに、クラーレに来るお客様も
「以前痩身エステに通ってダイエットコース受けたけど、食事は一日1400kcal以下を目安にって言われたっけ。あとは結構サプリ勧められた。サプリを飲んだ方が効果が段違いですよって言われて。」
とかエステでもサプリはセットに近かったって人多いなあって思います
クラーレには
「とにかく痩せたいんです！！」
という方が【100日間★ボディデザインダイエット】を申し込まれるのですが、指導していると「とにかく痩せたい！」と今までも良かれと思って続けてきたダイエット法の食事の仕方やダイエットの考え方に
私の教育的指導がバンバン入ります。
今まで信じてきたダイエットの真逆をいく指導もあるので
お客様、めっちゃ戸惑ったりします
ちゃんとなぜそういう指導をしているのか理論も説明するので
「目からウロコーーー
」
って感じで腑に落ちてしっかり実践してくれます
何が言いたいかといいますとね
カロリーを抑える
糖質を抑える
強度高めの運動で筋肉を付ける
サプリメントを飲む
といったダイエットの常識がありますが
その常識はあなたに通用していますか？
「とにかく痩せたい！」という人ならその常識に則って一通りダイエットを試したことあるんじゃないですか？
それで痩せられなかったから、まだダイエット法を探してるんですよね。
でもね、知ってほしいんです。
その常識をことごとく覆して痩せる方法があって、実際に痩せた人達がいるってこと
しかもその常識を覆した方法で痩せた人達は、ダイエットプログラム終了後もじわじわ痩せられているんです。
今までダイエットの常識に則ってダイエット生活を意識していて、それでも効果が感じられていないのなら
そろそろその「ダイエットの常識」を疑ってみましょう
「目からウロコのダイエット理論のプログラム！！」
「これは絶対スゴイ！！みんなやった方が良い」
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【100日間★ボディデザインダイエット】
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