くらーれ★ぶろぐ

ストイック系ダイエットはリバウンドする??

こんにちは。

この間の日曜日の講習会で、他の参加者の方たちとお昼を食べに行った時、私がダイエット指導もしているという話の時に「ラ〇ザップってどうなんですか?」という話題になりました。

インパクトのあるCMだし、芸能人の劇的チェンジに密着する番組もたまにあるし、皆さん興味はあるんですね。

参加者の中には、

「友達がライ〇ップに通って、最初30万くらい払って、追加で20万やったって言ってた。確かに痩せたんだけど、リバウンドしちゃってた。」

と、お友達がライ〇ップ経験者の方も。そんな話を聞いて、周りの方達も

「あ~~・・・やっぱりね~。ラ〇ザップはリバウンドしたって話結構多いもん。」

「やっぱりあそこまでやるのって良くないってことなの?」ってそんな反応。

「ダイエット指導してる人からしたら、ライザ〇プは勧められる?」

来ましたね!この質問!!

もし、痩せたい目的が

「結婚式があるから」

「同窓会で恥をかきたくない」

など、この日までに何が何でも痩せたい!という期限があるなら

ライ〇ップ系のストイックなダイエットをお勧めします。

痩せたい目的が

「医者に痩せるよう言われた。」

「産後太りからそのまま年々体重が増えてヤバい。そろそろ痩せなきゃ・・・。」

という期限はないけど、痩せたいというなら

ストイック系はお勧めしません。

後者の場合は

食習慣、生活習慣を改めれば時間はかかるけどダイエットは出来ます。

太りやすい習慣を太りにくい習慣に変えることを目的とすると良いでしょう。

 

「ライ〇ップは高い割にリバウンドする」と言われたりしますが、高いのは

痩せるまでの時間を買っているからでしょう。

自分でやったら失敗したりして半年から1年以上かかってしまうだろうダイエットを

プロの指導で2~3か月に短縮して痩せているんですから。

「でも、ライ〇ップはリバウンドしにくいって言ってるのにリバウンドしちゃう人が多いって・・・それってどうなの?」

という方もいますが

リバウンドしにくいとは言ってますが

リバウンドはしません!!とは言ってないと思います。

 

体質的にはリバウンドしにくいはずですが、それでもリバウンドしてしまうなら

ストイックな食事管理とトレーニングを一気に怠ってしまったという事でしょう。

徐々に食事を戻す・・・というかトレーナーさんの指導を参考に食事の摂り方すれば一気にリバウンドしないと思います。トレーニングもいきなりやめずに、自分で定期的にやっていくとか。

 

いつまでに痩せるという明確な期間がなく、ライザ〇プ通いをやめたら、食事もトレーニングもしなくなるだろうなという人は

ライザ〇プ系のストイックダイエットはお勧めしません!!

 

私はライザ〇プやってみたいですけどね~。

どれくらいストイックなのかな~って。

痩せたら

「この筋肉量と体重をキープしてみせる!!」

って多分燃える。

ストイックな食事はしなくなっても、量と栄養バランスが考えられていればキープは出来ると思うし。

自分でボディコントロールするのって楽しいし。

私みたいに思える人ならライザ〇プ系お勧めします。

 

ブログランキング参加中!画像をポチっとお願いしまーす!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

↓↓↓LINE登録でお問合せ、予約が簡単に。

友だち追加

ご予約はこちら

    このホームページの予約フォームからのご予約は、ご予約内容確認後、確定メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)

    電話番号(必須)

    初回来店再来店

    第1希望予約日(必須)
    (月曜定休 月曜祝日の場合は月曜営業、火曜振替休)

    (臨時休業日もありますので、ブログ・お知らせより予めご確認ください)

    第1希望予約時間(必須) オープンは10:30となっております。予約時間は30分刻みです
     

    第2希望予約日(必須)

    第2希望予約時間(必須)

    予約コース(リンパドレナージュ)

    ファットバーンダイエットリンパ60ファットバーンダイエットリンパ90ファットバーンダイエットリンパ120デトックス&パワーチャージO2リンパ60デトックス&パワーチャージO2リンパ90デトックス&パワーチャージO2リンパ120癒しのリラックスアロマリンパ60癒しのリラックスアロマリンパ90癒しのリラックスアロマリンパ120

    予約コース(フェイスケア)

    極潤弾力美肌ケア 90肌育フェイシャル 70小顔セラピー 40顔痩せクリームバス 30

    予約コース(セットコース)

    酸素デラックスコース(デトックス&パワーチャージO2リンパ60+肌育フェイシャル 70)ラジオ波プレミアムコース(ファットバーンダイエットリンパ90分+極潤弾力美肌ケアmini50分)骨格筋ボディデザイン(ストレッチ&関節チェック、ラジオ波、高濃度酸素オイル使用) 150

    予約コース(ボディメイク・ダイエット)

    美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 30美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 60

    予約コース(オプション)

    スポットラジオ波 1部位10分スポットラジオ波 2部位20分スポットラジオ波 3部位30分以上

    利用キャンペーン

    *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。

    ご要望・備考
      *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。

    投稿者プロフィール

    curare
    curare
    柔道整復師資格取得
    骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

    関連記事

    コメント

    1. この記事へのコメントはありません。

    1. この記事へのトラックバックはありません。

    100日間ボディデザインダイエット

    「本気でダイエットしたい。」

    「絶対に痩せたい!」

    ダイエットエクササイズ+ボディケア+食事指導

    100日間の究極ダイエットプログラム☆

    最近の記事

    住所・電話番号・駐車場等

    054-293-5530
    駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番
    カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。
    不定休(お知らせページにてご確認ください)
    営業時間:10:30~20:00
    (最終受付 18:30まで)
    PAGE TOP