こんにちは。
今週末は寒波襲来だそうですね。
毎年センター試験の日って天気が荒れるとか、寒波が来るとか、そんなニュースが流れてる気がします。
寒いと外に出たくない、動きたくない、起きたくないって気持ちが出てきますよね～。でも、外出しない、動かない、起きないを本当にしてたら春に大変ですからね。
寒いと保温のために脂肪を蓄えようとしますから、動かないと体温低下を感じ取り、防衛本能が働いてどんどん脂肪蓄積。
防衛本能が働くっつーんなら、脂肪が付きすぎると高脂血症や高血圧、生活習慣病に繋がって死ぬよーって防衛本能働いて、一定以上は脂肪つかないでほしいところですけどね。防衛本能は基本的に現状に関する防衛本能ですから、そんな先の事までは面倒見てくれないってことですね。本能がそこまで及ばないから、過剰な脂肪がつかないように理性でどーにかしろってことか。
脂肪を蓄えるのは本能。
脂肪を減らすのは理性。
↑ コレ、大事な事言ったよ。
でも、寒いもんは寒い。
するとどんどん体が冷える。放置すると冷え性。冷えは万病に繋がるし、肥満にもつながる。
冬のダイエットや健康法の要は
寒さ対策！
身体を温める！！
これに尽きる！！！
健康のためにも運動で体を温めるのが最善だとは思うのですが
もうちょっと手っ取り早く体を温めたいと思いますよね。
そこでお勧めするのが
ラジオ波！！
昨日、お腹に4～5分くらいラジオ波当ててたんですが
背中が汗でびっちょり。
お腹に当ててたのに、深部まで届いて背中まで。
お腹はもちろんポカポカ。腰も軽くなった感じ。
ラジオ波＆リンパドレナージュで全身にラジオ波を当てていくと、人によっては額にうっすら汗が・・・。
全身ポカポカ。
身体が温まっているせいで、帰り際にコートを忘れそうになる人も。しかも外の冷たい風にあたっても、まだ気付かないくらい(;・∀・)
元々代謝が低くて汗をかきにくいという人は、ここまで汗はかけないかもしれませんが、続けていくと代謝が上がり、汗をかけるようになってきます。
実際にラジオ波受け続けてたら、寒がりだったのに、今じゃ家族の中で一番寒さに強くなったという方もいらっしゃいます。
寒い時期のラジオ波！ぜひお試しくださいな🎶
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