こんにちは。
私は常日頃、ダイエットしたい、脂肪を減らしたいなら体を冷やさないようにしてくださいと言っていますが、その正反対のダイエット法が出てきました。
それが
「脂肪冷却ダイエット」
先日、ダイエットや美容に関心の高いお客様から
「脂肪冷却ダイエットってあるけど、ダイエットって温めた方がいいんじゃないの？どっち？？」
という質問がありました。
そうですよね～。
片や「温めて！」
片や「冷却します！」
もう、どっちなの！？って思いますよね。
脂肪冷却ダイエットの場合は専用の機械が必要です。
なので、自分でやることはできません。専門のサロンや美容整形外科などへ行ってやってもらいます。
私も詳しくは知りませんが、脂肪冷却ダイエットとはどんなものなのか簡単に説明させていただきます。
脂肪冷却ダイエットとは、専用の機械で気になるところの脂肪を冷却し、その場所の脂肪細胞自体を死滅させるという方法です。死滅した脂肪細胞は体内では不要物と認識され、時間をかけて体外へ排出されます。なので効果が表れるまでは1～2か月くらいかかったりするようです。
このような方法から、「切らない脂肪吸引」とも言われています。
メリットは
施術中は寝てるだけで、切るわけでもないから痛くない。
部分痩せがしやすい。
脂肪細胞自体が減るのでリバウンドしにくい。
（脂肪細胞が減っても、脂肪細胞の容量は大きくなることもできるので、まったくリバウンドしなくなるということはありません。）
デメリットとしては
脂肪組織が柔らかく、施術時はカップで脂肪を落としたい部位を吸引するためある程度の厚さがあるところでないと出来ない。
吸引による内出血が起こることもある。
といったところらしいです。
脂肪冷却ダイエットをやっているサロンさんや美容整形のサイトをのぞいてみましたが、
『さらに効果を出すために』ということで
適切な食事管理
適度な運動
をあげているところも結構ありました。
どんなダイエット法が出てきても、効果を出すためには食事と運動は切れないようですね・・・。
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