こんにちは。
寒い日が続きますね～。
思わず肩をすくめて身を縮めてしまいます。
このポーズが増えると、自然と肩こりが悪化します(;´Д｀)
クラーレでも「肩こり」は多いお悩みですが
肩こりが改善されるとどうなると思います？？
大半の人は
「肩が軽くなる」
「肩の鈍痛が無くなる」
といったことを言うと思います。
でも、肩こりが改善されると起こる変化は
もっとあるんです！！
その1 小顔効果・顔のむくみが取れる。
→ 肩こりが改善すると肩回りの血流が良くなるので、顔から心臓へ戻る血流も良くなりむくみが取れる。
その2 腕の上げ下げが楽になり、肩回り・デコルテがすっきりしたラインになる。
→ 肩こりによって肩回りはガチガチになりますが、そのガチガチが取れれば当然肩の動きが良くなり、腕の上げ下げも楽にできる。その為肩回りの筋肉の代謝も上がり、鎖骨が綺麗に出る。
その3 姿勢が良くなる。
→ 肩回り、腕の関節の動きが良くなり、肩が前に出る「巻き肩」姿勢が直しやすくなる。
たかが肩こり
されど肩こり
肩こりの改善は
肩の痛みや違和感を解消するだけではないんです。
肩こり一つを解消するだけで
他の健康、美容効果が上がってくるんです！
むしろ、
肩こりのまま美容効果を出すのは難しいです。
中には肩こり自覚がない方もいます。
「小顔エクササイズをしているのに小顔にならない。」
「鎖骨周りのリンパを一生懸命流しているのに鎖骨が綺麗に出ない。」
肩こりがありませんか？？
肩こりを解消するには
もみほぐす前に温めるのが効果的。
もみほぐす前にお風呂に入るのも良いですね(*^-^*)
温かくなって、肩回りが少しでも柔らかくなった状態でマッサージするようにしましょう！
クラーレではマッサージ前にお風呂に入ってもらってくるわけにはいかないので、ラジオ波で一気に温めています。お風呂よりも短時間で深部まで温かくなるので、そのあとのリンパマッサージは
めっちゃ流れるんですよー！！！
顔に一切触れておらず、鎖骨下をラジオ波で温めて流しただけで
すごいお顔がすっきりして、目までクリってなったりします♬
肩こり解消は美容の為にも必須です！！！
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