くらーれ★ぶろぐ

筋トレ

  1. 椅子を使ってスクワットフォームを修正

  2. 下半身太りはお尻から攻める！

  3. LINE＠からの質問

  4. 夏は自然と痩せやすい？それ要注意です

  5. マンツーマントレーニングは週2回以上

  6. 休みの日でも筋トレ

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