こんにちは。
昨日はコナミ時代の友人・青木さんがお店に遊びに来てくれました～♡
しかも、こーんな素敵なお花付き🌸
友人という事で施術風景を撮るのに協力してくれました。
写真でも
「施術をしているふり」写真と
「実際に施術をしている」写真って
やっぱり雰囲気がどことなく変わるんですよ。
話をしながらだから私の表情も自然だし。
コナミ時代、とってもお世話になった青木さん。
今は私の母がお世話になっております。
私の母は60代半ばなのですが、BODY JAMをいまだに楽しめているのは青木さんや「この指とまれ」のインストラクター陣、JAM仲間の皆さんのお陰だと思います。
クラーレでお客様に運動指導も行っていますが、クラーレである程度指導をした後はスポーツクラブや運動系の教室へ通うことをおすすめしています。
運動を続けるには「楽しい」ことが必要不可欠だから！
男性にとって「楽しい」は「効果が目に見えてわかる」ことが多く
女性にとって「楽しい」は「運動していることを共有できる人や環境がある」ということが多いんです。
女性にとっての「楽しい」を感じさせてくれるのは、マンツーマン指導よりもグループレッスンだと思っています。
なので私の中では
クラーレ＝運動のコツ、効果の出し方のコツを教える
スポーツクラブ、教室＝コツをふまえて運動を続ける、運動を習慣にする
という図式があります。この順序で段階を踏むと効果も出やすいんですよ。
話がちょっと逸れましたが、私の母に運動する楽しい環境を提供してくれている青木さんには感謝しています。
たまに
「もう、歳だからこの歳で運動もねえ・・・。」
と消極的な事をおっしゃる方がいますが
私の母、60代半ばが
コレ（BODY JAM）ですよ？？
はっきり言って若い人の動きに私の母の動きは及ばないでしょう。
でも青木さんからは
「佐野ちゃんママ、すごくJAM上手になったよ～。」
と言ってもらえました。
歳を重ねても
続けていけば
動けるようになる、上手になる
だから楽しくなる！さらに続けられる！！
JAMは色んなダンスのジャンルが楽しめるダンスレッスンです。
「ダンスってやってみたいけど
上手く踊れる自信がないし、下手だと恥ずかしいし・・・」
ってダンス初心者や「下手だと恥ずかしい」という気持ちが強い人には
「この指とまれ」のレッスンはお勧めです。
「この指とまれ」には上手な人もたくさんいると思いますが、皆さん「最初は私もそんな感じだったから～。」「最初下手の方が上手くなり具合がわかりやすいから、これからが楽しみだね～。」みたいな感じで一緒に楽しんでくれると思います。
ダンス初心者、JAMやり始める前は「動けないし、動きがギクシャクして恥ずかしいし・・・。」と言ってた母も今やJAM歴10年。
「ダンスやってみたいけど、どこが良いか分からない」
「やってみようって実行に移すきっかけがなかなかない」
そんな人はぜひ「この指とまれ」のホームページを覗いてみてね(*^-^*)
「青木さんありがとうございます。」記事が「この指とまれおススメ」記事になっちゃったけど
ま、いっか♡
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